PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS MISTERIOS

Para que este tipo de pausa activa sea más efectiva, se debe realizar utilizando todas las cadenas musculares. Por ejemplo, si queremos estirar los músculos de la espalda, podemos continuar estirando las piernas o el cuello.Si nos ceñimos al contexto del trabajo en casa, estas actividades correctamente pueden darse vía reuniones virtuales medi